DOĞUMA HAZIRLIK EĞİTİMİ

Doğuma hazırlık eğitimi, gebelik, doğum ve lohusalık süreçlerini bilinçli, sağlıklı ve huzurlu bir şekilde geçirmenizi sağlamak amacıyla hazırlanan kapsamlı bir eğitim programıdır. Bu eğitimle anne adayları ve eşleri, doğum sürecine dair bilgi sahibi olarak hem fiziksel hem de duygusal olarak doğuma hazırlanır.

Neden Doğuma Hazırlık Eğitimi?

Araştırmalar, doğuma hazırlık eğitimi alan annelerin doğum sürecine daha olumlu yaklaştığını ve doğum deneyimlerinin daha rahat geçtiğini göstermektedir. Eğitim süresince edinilen bilgiler sayesinde, doğum sürecinde ağrı kesici ilaç kullanımının ve sezaryen doğum oranlarının düştüğü, lohusalık depresyonunun ise azaldığı gözlemlenmiştir. Özellikle eşleriyle birlikte katılan anneler, doğum sonrası bebek bakımında daha fazla destek alarak kendilerini daha güçlü ve güvende hissetmektedir.

Doğuma Hazırlık Eğitiminde Neler Öğreneceksiniz?

Doğuma hazırlık eğitimimiz, anne adaylarının doğum sürecine bilinçli ve özgüvenli bir şekilde girmelerini sağlayacak kapsamlı içerikler sunmaktadır. Eğitimin içeriği aşağıdaki konuları kapsamaktadır:

Beden Farkındalığı: Gebelik süresince bedeninizdeki değişimleri tanımak ve doğuma nasıl hazırlanacağını öğrenmek.

Doğumun Fizyolojisi: Doğumun nasıl başladığını ve aşamalarını anlamak.

Doğal Doğum ve Hormonlar: Vücudunuzun doğal hormonlarının doğum üzerindeki etkilerini öğrenmek.

Doğumun Başlama Belirtileri: Doğumun başladığını gösteren işaretleri tanımak.

Doğum Aşamaları: Doğumun hangi aşamalardan geçtiğini ve her aşamada neler yapılması gerektiğini öğrenmek.

Hastaneye Ne Zaman Gitmeli? Doğum sürecinde hastaneye gitmek için doğru zamanı belirlemek.

Doğum Ortamı: Kendiniz ve bebeğiniz için en uygun doğum ortamını nasıl oluşturacağınızı öğrenmek.

Nefes ve Gevşeme Teknikleri: Hamilelik ve doğum sırasında rahatlamanızı sağlayacak nefes ve gevşeme tekniklerini uygulamak.

Aktif Doğum Pozisyonları: Doğum sırasında kullanılabilecek farklı pozisyonları deneyimlemek.

Ikınma Teknikleri: Doğumda doğru ve etkili ikınma yöntemlerini öğrenmek.

Rahatlatıcı Masaj Teknikleri: Doğum sürecinde anne adayını rahatlatacak masaj tekniklerini uygulamak.

İlaç Dışı Rahatlatıcı Yöntemler: Doğum sürecinde ilaç kullanmadan rahatlamanızı sağlayacak doğal yöntemler.

Anneye Destek: Doğum sırasında anneye destek olmanın önemi ve etkili destek yöntemleri.

Doğumda Rutin Müdahaleler: Hastanelerde doğum sırasında uygulanan müdahaleler hakkında bilgi sahibi olmak.

Bebekle İlk Temas: Doğumdan hemen sonra bebekle güvenli bağ kurma ve ten tene temasın önemi.

Sezaryen Doğum: Sezaryen doğumun ne zaman gerekli olduğu, nasıl gerçekleştiği ve anne-bebek dostu sezaryen uygulamaları.

Doğuma Hazırlık Eğitimi Süresi

Eğitimlerimiz grup ya da bireysel katılıma göre farklı sürelerde gerçekleştirilmektedir:

Grup Eğitimi: Toplam 14 saat süren eğitim, iki gün boyunca günde 7 saat olarak planlanmaktadır.

Bireysel Eğitim: Kişiye özel olarak hazırlanan bireysel eğitimler, toplam 8 saat sürebilir ve aynı gün içerisinde tamamlanabilir.

Doğuma Hazırlık Eğitimine Ne Zaman Katılmalıyım?

Doğuma hazırlık eğitimine gebelik öncesinde ya da gebelik sürecinin herhangi bir aşamasında katılabilirsiniz. Ancak, eğitimde öğrendiklerinizi uygulamaya geçirebilmeniz için doğum tarihine çok yakın tarihler yerine daha erken katılmanız önerilir.

Eşinizle Birlikte Katılabilirsiniz

Doğuma hazırlık eğitimine eşiniz ya da doğumda size destek olacak yakınınızla birlikte katılabilirsiniz. Eğitim boyunca birlikte bilgi edinen ve doğum çalışmalarını birlikte pratik eden çiftler, doğum sürecinde daha uyumlu bir ekip olarak hareket eder. Bu süreçte, eşlerin de doğum ve bebek bakımına aktif katılım sağlaması desteklenir.

Sağlıklı Bir Gebelik ve Doğum İçin Bize Katılın!

Doğuma hazırlık eğitimimiz sayesinde, doğum sürecine bilinçli, özgüvenli ve rahat bir şekilde hazırlanabilirsiniz. Gebelik, doğum ve lohusalık sürecinde doğru bilgilerle donanmış bir anne adayı olmak ve eşinizle birlikte bu yolculuğu daha keyifli hale getirmek için sizleri eğitimlerimize bekliyoruz.